Dünyanın en seksi kadınları…

Kadınların seksi bulduğu 25 erkek

Dünyanın en seksi 100 kadını

Amine Gülşe

9 Maddede Meme Kanserine Karşı Mücadelede En Önemli Silahımız Erken Teşhis

ORTAYA KARIŞIK Nisan 5, 2016
516

Günümüzde meme kanseri oluşumunu engelleyen herhangi bir yöntem ne yazık ki bulunmuyor. Ancak erken teşhis sayesinde, hastalığın zararlarını en aza indirmek mümkün. Yani meme kanserine karşı mücadelemizde en önemli silahımız; erken teşhis. Hastalık, meme kanserine dönüşmeden önce, yapılan muayenelerle saptandığında, hastalıktan kurtarma şansınız %100 gibi bir rakam.

Bu yüzden meme kanseri konusunda bilinçlenmemiz çok önemli. Bunun için yapılması gerekenler ise çok basit. Buyurunuz.

Her sene kendinize unutmayacağınız bir gün seçin -mesela doğumgününüz- ve o gün mamografi çektirin

1.mamografi.cektirin

Meme kanserini yenen yakınlarınızı ve bu hastalığı nasıl yendiklerini unutmayın

2.yedek.meme.kanserini.yenen

Her regl döneminizde kendi kendinizi muayene edin

3.yedek.kendini.muayene

Eğer 20 yaşınızı geçtiyseniz her regl dönemi bitiminden sonraki bir hafta içerisinde kendinizi muayene etmelisiniz. Regl görmüyorsanız da ayın belirli bir gününde yine kendinizi muayene etmeniz erken teşhis açısından çok önemli.

Fazla kilo almayın, sağlıklı beslenmeye çalışın

4.fazla.kilo.almayin

Hayvansal yağlardan uzak durun

5.hayvansal.yaglardan.uzak.durun

Ailenizdeki kanser öykülerinden haberdar olun

5.ailenizdekiçkanserden.haberdar.olu

Ve böyle bir öykünüz varsa mutlaka düzenli kontrollerinizi yaptırın

6.duzenli.kontrol

Düzenli yaşamaya özen gösterin ve alkolden uzak durun

7.alkolden.uzak.durun

Toplu meme sağlığı taramalarını takip edin

8.toplu.taramalari.takip.edin

Erken teşhis konusunda en önemli yöntemlerden biri de mamografi. Bu hizmet devlet tarafından ücretsiz olarak veya çeşitli kuruluşlar tarafından çok düşük bir ücret karşılığı veriliyor. Hastalık meme kanserine dönüşmeden önce mamografi sayesinde saptandığında, hastalıktan kurtulma şansı ise yüzde 100.

Kimlerin risk grubunda olduğunu ve bu riskleri artıran faktörleri öğrenin

9.risk.grubunda.misin

Fazla kilolu ve aşırı alkol kullanan kadınlar, ilk regli 12 yaşından daha erken gerçekleşenler, hiç doğum yapmamış kadınlar, ilk doğumunu 30 yaşından sonra yapmış olanlar, anne ve kızkardeş gibi birinci derece akrabasında meme kanseri olanlar; meme kanseri için risk grubunda yer alıyor. Bu grup içerisinde yer alıp almadığınızı tespit etmeniz son derece önemli.

Meme kanseri ile ilgili bildiklerinizi ve öğrendiğiniz yeni şeyleri yakınlarınızla paylaşın; bilinçlenirken bilinçlendirin

son.madde.meme.

Kısacası her kadının kendisini her ay muayene etmesi, 40 yaşından sonra yılda bir defa uzman bir hekim tarafından muayene edilmesi ve her yıl mamografi çektirmesi oldukça önemli

9.bilinclenin.bilinclendirin

Siz de meme kanserine dikkat çekmek istiyorsanız, Estée Lauder’ın meme kanserinde erken teşhis olanağını artırmak amacıyla yaptığı sosyal sorumluluk projesine katılın

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.